My minds, My thoughts, My feelings and My Journey

PROTON Perusahaan Otomobil Nasional Berhad, hicom industrial estate, p.o box 7100, postcode 40918, shah alam... mmg ingat sampai skrg, sebab masa mula-mula masuk proton, yg ini mmg kena bermain dibibir, sebab operator mesti pas ke receptionist kalau ada call masuk nak tanyer address proton. Tapi kalau mereka tanya lebih-lebih, masa tu mmg la kalau mamat tu cari ikut direction yg aku bagi sure sesat barat punyer...

Dulu, mana de highway sana-sini, terus jumpa PROTON, banyak simpang siur, kelapa sawit banyak la... Bas awam pun ada 2 biji yg lalu. No 103 yg akan melalui batu 3, satu lagi no 54 yg akan ikut kampung jawa...ha ha...nampak sangat mmg aku dah berkurun kat PROTON ni kan?... Kalau ada bas mini, memang x pernah yg kosong..penuh memanjang,nak pulak kalau sampai kilang proton...penuh dgn baju biru jer dari dalam sampai la kat tangga... awek-awek kat dalam bas sure tersipu-sipu kalau mat-mat proton naik bas, mana tak nyer...muda-muda semua..dengan "ramos" masing-masing..he he...zaman 80an la katakan.

ni masa kerja JVC - saja nak tunjuk uniform kerja kilang

Mula-mula masuk Proton, kena pergi bina insan- 1 minggu tu, masuk hutan bagai sampai kena sengat tebuan he he

ENtah macam mana kenal sorang mamat ni kerja ENgineering, Dia ni la, tolong apply kerja.. masa tu pulak ada kes dgn boss cina kat JVC tu.. mamat perasan handsome yg nak mengoda..bila x dapat tackle..bonus kite pulak dia potong ...sakit hati betul..Yg mamat Jepun tu bila nak blah baru dia tahu yg bonus aku dapat sikit dari staff engineering yg lain.. walapun mereka pujuk nak bagi insentif lain tapi masa tu..hati dah ada kat PROTON..hish... bayangkan kerja kat JVC, 2 tahun kerja gaji dah 1200 (zaman 1991 gaji tu dah kira banyak- siap boleh beli rumah lagi tu)...sanggup pulak mula balik dari bawah kat PROTON dari gaji 450 sebulan...giler tak?..memang aku giler...angau, mereng semua orang cakap aku cam tu...tapi nafsu muda la katakan, nak pula..kerja dikelilingi kaum ADam yg handsome-handsome masa tu..ahak! perasan... lupa dunia kejap...

Mula masuk jadi receptionist heee

Geng-geng Public relation, HR, corporate com, legal, IT n Finance dpt perbarisan dan custome terbaik, sukan antara jabatan 1991

Tapi x lama, ada pulak manager-manager kat RND dok usha..panggil join RND he he...saham tgh naik la katakan, muda belia...(tahan gelak ye kawan-kawan)...terkinja-kinja nak pergi masuk RND, kalau nak tahu masa tu boss di RND ramai yg tak kahwin lagi he he (especially my HOD (ES dept) dan Tengku Azizan bos H&T)...dan jejaka-jejaka (yg skrg ni dah jd SM or Manager) pun baru exec level jer... tapi walau macam mana pun sikit tak tergoda..walaupun ramai dok angkat-angkat mata...he he... sebab hati dah terpaut pada sorang mamat ni yg suka sangat tersenyum walaupun aku sendiri tak tahu dia senyum kat sapa..ha ha(kutuk laki sendiri)...

yg maseh tinggal, "budak kenit" - Yusni atan

 Bila fikir balik mmg xde rezeki kawin dgn org pangkat besar heh heh... DI RND, masa dulu mana ada zaman canggih skrg ni, dulu xde CATIA, buat design pakai sistem MERIT, ha pernah dengar tak? paling latest pun masa tu AUTOCAD ntah version berapa x ingat..main pakai jer...terkial-kial la jugak.. Dulu personal computer ada lotus 123 dan flowchart dan yg lainnnyer paper base, kalau ada pun dumb terminal itupun berapa ketul jer yg ada.. main share-share lah...tapi engineer semua lebih suka tgk hardcopy dari pergi dump terminal tu...depa jakun lagi he he..kutuk lagi... Sebab depa duk tak suka ataupun x tahu nak guna kot, maka ada nye data entry..untuk masukkan kesemua data yg ada dalam drawing yg mereka (engineer) dah buat(guna MERIT tu la).

Data masuk dalam system yg di kenali dgn ENICS. Masa tu baru lah ES ni meriah sikit dgn kehadiran data-data entry yg di import khas dari finance dan QC sapa lagi..pn.nora, cik Yus dan pn atun kiter...semua tu single minggle lagi... setiap kali lalu dekat line dalam kilang pasti akan jadi siulan punyer.. nak pulak kak Oya kita tu...dia punye gelek..fuh!!..satu line terhenti kejap...he he..ampunkan aku, Oya yer...

Zaman Proton baru nak mula cipta saga (kereta kebal tu)... masa launching la meriah...aku jadi salah sorang "assurate" -gadis-gadis terpilih nak naik hantar pentas duk keliling kereta, tukang assure GM-GM, boss -bos vendor ada yg slim ada yg gendut-gendut gi kat meja...takut jatuh or teraba-raba cari meja dalam dewan yg lampu-lampu ala-ala manja tuh..heh heh... Nanti kita share gambar yea...ala gambar lama..gambar perasan lawa.. kah kah... Setiap kali ada launching kereta, memang selalu akan jadi assurate sampai la...launching kereta gen 2, rasa tu itu yg terakhir, sebab rasa diri dah terlalu tua..anak dah 2 masa tu..hish..!! dah mula berhijab masa lepas dapat anak satu..tapi masa tu..perasan voque lagi...he he...(xpe - sila gelak..x marah punyer)...

Dari zaman jajahan Usahasama dgn MMC sammpailah ke Khazanah di bawah pemerintahan Dato Sri Mahathir.. , beliau sering datang ke RND untuk melawat..setiap kali lawatan..mmg kerap la berjumpa dan bertentang mata..(ish kesitu pulak yea)...maksudnyer... keperihatin beliau pada PROTON ni, tapi semenjak zaman Dato Abdullah Badawi jd PM, dah mula kurang dia datang ke RND..kalau ada pun unoffical..x heboh lah..malah kadang-kadang x tahu pun dia ada dalam bangunan RND ni kecuali orng-orng kat Styling la..(istemewa sg t Styling tuH!..cis!...ha ha..jeles kejap)...

Kalau system pulak ..dalam zaman dumb terminal yg ada satu color hijau jer tu..dah mula menjadi color putih dan berbagai warna, tahun 1998 PRODUCT DATA MANAGEMENT (PDM) di perkenalkan..selalu la kena mengadap mamat-mamat dari berbagai bangsa dari France sampailah ke INDIA yg english dia yg berbelit-belit dan berpuntal-puntal tu... sampai pening kepala nak translate kan ayat ke english yg betul ke bahasa malaysia lagi..hish... tapi mmg handsome-handsome, cuma x la sampai tertarik nak buat boy friend..he he (ada pulak yg terasa ni kan).

Dah sebati dengan system PDM muncul pulak ala-ala versi WEB untuk PDM ni...maseh boleh di guna pakai, tapi WEB masa tu maseh baru lagi.. ada yg suka ada yg tidak...tapi yg pasti..memang majoriti hanya RND dan PPC yg banyak guna system ni...yg lain tu boleh dikatakan hampeh gak lak... TAPI jgn cite system skrg..SPINE namanyer...bila dah ada "tulang belakang"(direct translation dari SPINE :).)....nak pulak dgn boss dia yg macam ala-ala diktator tu..he he..ya ampun Sham ;p...Everybody must USED SPINE as our reference!!! ha engkau..ambik sebijik...padan muka..yg terkial-kial..dulu tu kenalah guna SPINE... Kalau dulu manager-manager guna PC untuk tengok BSKL - berapa banyak saham dah naik atau turun,..kali ni kena buka SPINE..untuk tengok minute-meeting, tgk status report..kena update lagi, kena jadi approver...usah kata lah...haa..sendiri mau ingat la... PROTON dah masuk zaman canggih mangih dah,tapi bila dah terlampau canggih pun ada kesan negative jugak...sambil kerja boleh buka interner, boleh tgk youtube, update status FB...he he..last-last semua kena block..nangis!! hu hu..termasuk aku la...hilang sikit hiburan. Apa-apa pun, PROTON tetap di hati...mana tak nyer 22 tahun di sini, bertemu jodoh di sini, gunakan kemudahan bersalin pun di sini..sampai keluar 4...he ramainyer anak... :) cuma satu jer yg sedih..bila- lah PROTON nak buat kereta yg xdak bunyi-bunyi... sekurang-kurangnya boleh berbangga dgn kereta INSPIRA tu lah..sebab hanya 36% jer local..yg selebihnya kita jer yg tahu kan...(peratus tu kalau x betul, tolong komen ye kawan-kawan)...sebab itu status tahun lepas la.. Sebenarnya kita bukan x leh nak buat kan..bukan engineer kita x bagus..tapi cuma banyak sangat politik dalaman ..payahkan??..kita hanyalah insan kerdil..yg x boleh nak kata apa. TAPI..ha ada tapi nyer...x semua kete yg berjenama tu bagus..ada juga kekurangannyaer..cuma orang akan komen lebih sikit pada kereta PROTON sebabnya boleh komen apa diaorg nak komen, bahasa satu jer..guna..bahasa malaysia..kalau yg level tinggi sikit..bahasa inggeris ..tapi nak maki kalau dalam bahasa inggeris maseh sedap di dengar..tapi kalau dalam bahasa melayu..sikit punya banyak ayat sumpah seranah yg memg sakit kalau kita kena..kan...

Dulu kereta TOYOTA yg kena panggil balik tu...sikit jer org dok komen kat forum kan..sebab mungkin bahasa kena susun baik sebab kalau tulis dalam ayat bahasa english kan..dari nak komen pedas..jadi bahasa baku la pulak kan..he he Ha ha...tu dier..rozi dah melalut...okay lah dah panjang lebar...tulis pun dah merapu..nanti bila-bila kita sambung na...(ntah bile la tu) Sayang semua : peace no war! he heTapi memang kena sambung..sebab lepas ni tak boleh nak komen banyak..sebab nama pun ex- kan, dah bercerai hidup ni.."putus sudah kasih sayang" hu..lagipun nak juga share gambar-gambar lama..dgn kawan-kawan,adik-adik atau anak-anak yg kalau terbaca blog yg x glamor nie kan..ha ha  ..o stop rozi stop... nanti sambung ek...bye

Lama x update blog, kalau ikut penat jari menulis, mmg dah penat, cuma bila nak transfer dalam blog, mmg kemalasan melanda, dengan masa lagi..dkt rumah mmg tak sempat la..berebut-rebut anak nak pakai, ada tab konon nak jadi blogger tegar..hemph hampeh..yg tu pun diaorang nak "konker" Penat gak nak bersihkan sawang kat blog nih..he he.. (sawang kat dalam kepala sebenarnya) hem..nantilah yea..kejap lagi la yea.. Nak pergi scan gambar lama..nak buat video... Al-maklum lah..nak pergi dah ni..nak kata sedih pun tidak..(belum lagi kot) nak kata happy...lagi la tidak..ngeri lagi ada...takut? subhanallah! tuhan aje tahu.. Kejap lagi la yea.. bye dulu :)

Anak yg tinggal di maktab, ibu pulak yg excited update blog die. Bukannyer apa, die ni mmg xsuke bergambar, ambil gambar orang dier sukala cuma ibu dier yg x mampu beli camera yg dia minta...byk betul ibu hutang janji dgn dier ni.... insyallah kalau ader rezeki, ibu belikan yer... Sebenarnyer bukan nk cerita byk pun, nak share gambar-gambar dier masa kat sana...ni pun curi dr kawan dier yg punyer camera canggih...tq Naif, auntie ambil dr fb awak nie..
Dia mmg suka main basketball, dr form 1 lg..tgk tu, sian ...ibu beli kasut basket canggih sgt, rasa mcm dah beli saiz dier, rupa muat-muat ajer, sakit jugakla..bila bergerak byk...last-last, bila activity petang, dia prefer pakai selipar jer

boleh shoot dgn pakai selipar lagi..kira ok la tu kan..

E-night...MRSM ni..macam-macm night...

perasan x baju putih belakang tu..tgh buat gangnam style ke apa :)

Appreciation night for 3.5 and above..nampak gemuukkk  he he

bab western food die memang suker..yg sebelah tu...jgn salah faham..bukan special ek...kena gulai ngan ibu dier nanti :)

sajer letak gambar ni..sebab suka sgt tgk kawan dier yg sorang nier..mamat cute...he he

Ni jer yg dapat upload,, susah betul nak upload gambar dari tab...kena guna html code.. kalau guna compose biasa..tunggang langgang gambar x cantik..caption tu, kejap boleh buat kejap tidak...sudahnyer kena bukak lappy jugak..nak kena betulkan... dah lama tinggalkan HTML ni...orang dah masuk ke XML dah...tapi berguna sebenarnya.. OKaylah nanti-nantilah kita sambung...

ni muka yg selalu dier buat...tu sebab senior selalu aim dia berlagak..tapi dah mmg cam tu...hu hu...

Assalamualaikum,

Hari bukan sebab boring, bukan pun xde kerja, cuma tiba-tiba terfikir nak update blog..curi masa kat office kejap.. :)

Hari tu dah janji nak beritahu pasal menu diet tradisional kite kan.. Tapi jgn malu-malu nak gelak..luah kan jer, bukan kite nampak pun..:)
Sebelum tu nak beritahu dari zaman kecik hinggalah ke sekolah menengah, mmg jenis bulat dan "plum". Kalau x caya tgk gambar kat bawah ni..yg ni masa form 4, kembang kan?.

xpe sebab memang suka makan.. dan xsuka bersukan.. selalu mengelat kalau kena pergi sukan masa kat asrama, macam-macam alasan, sakit perutlah.. sakit kaki lah.. game yg paling suka main netball sebabnya boleh mengelat duduk tepi padang..jadi pemain simpanan, tulah sampai skrg memg x pandai sgt main netball, setakat defend boleh lah..sebab x banyak berlari, mmg x suka lari.. sebab malu..badan yg bulat tu berlari, semuanya bergegar..ha ha...
Masa tunggu result dulu kerja kat hotel di Jalan Tunku Abd Rahman, masa tu dah pandai nak melawa.. pakai skirt belah uuu!!.. Tapi long skirt la.. baru rasa nak kuruskan badan...tu yg masuk kelab kebudayaan di Kementriaan Belia Negara (KBN)- skrg dah jadi Istana Budaya dah tempat tu...hari-hari panjat bukit nak ke sana... memang letih , lepas balik kerja, pergi kelas tarian.. susut lah sikit... tapi macam belon gak, kejap kempis, kejap kembung!.. tapi kat sana ada trainer yg jaga so kalau badan naik xleh naik pentas untuk perform.. x perform x dapat duit poket...hu hu.. masa tu lah mak perturunkan petua...ha nila die Jeng-jeng.... :)

1. Asam jawa - ikut uras jari tangan yg ketiga (tau x?)
2. Kunyit hidup - uras jari yg pertama (bahasa baku - perenggan jari tu..!)
3. Lengkuas - Besar die - uras jari yg kedua
4. Ketumbar - satu sudu besar
(Bahan 2,3,dan 4 di tumbuk - jgn sampai lumut..(tumbuk-tumbuk sayang gitu)

Semua ni di basuh dan direbus dgn 2 gelas air. Biarkan sampai mendidih, sejukkan.

Tapis air tadi dan diminum sebelum sarapan dan sebelum tido (memang cukup untuk dua cawan.)
Minum semasa suam-suam kuku. Lebihan bahan yg ditapis td boleh disimpan untuk 2 ke 3 hari
Setiap kali nak didihkan masukan 2 cawan air jangan lebih..

Kunyit tu untuk serikan wajah jugak.. untuk anak dara lah..:)
Mula-mula mmg melawaskan la.. tapi bukan nya macam produk pelangsing yg kerap ke toilet tu.
Amalkan seminggu 2 tau 3 kali...
DAN yg paling utama, jgn lupakan senaman...x perlu nak sampai pergi GYM pun, zaman akak dulu mana ada GYM yg open untuk orng perempuan.., sekadar senaman ringan jer yg pasti kena ada senaman utnuk setiap anggota badan.. YG tu leh nak nak tunjuk, tapi kalau u all suka beli majalah RAPI..kat dalam tu banyak tu cara-cara senaman yg ringan :) ...NI kena mintak komisen dgn karangkraf ni..sebab promosi..majalah diaorg  ;p..heh heh...

Pantang larang org tua-tua;
1. Jangan minum air yg berais..
2. Banyakkan minum air kosong
3.Jangan suka makan yg bergoreng, segalanya bakar.. (mak dulu memg suka buat ikan dan ayam bakar)
4. Sayur semua kukus... (mcm makan dalam pantang ek?...)..kukus tanpa garam ye semua...
5. Nasi- makan yg terakhir, ratah lauk dulu.. boleh? :)Kalau nak makan pun kuis-kuis jer nasi tu sikit-sikit... (ala-ala gaya anak dara zaman dulu makan simpuh, nasi ikut mulut pun sikit-sikit...he he)

Tapi yg paling buat diet giler masa nak masuk ke-alam perkahwinan...nak sangat pakai baju mak andam yg slim-melim tu...
Masa ni kawan yg berbangsa cina yg bagi petua... dia suruh minum tea cina.., bayangkan teh cina mana ada tambah gula..kena minum setiap kali bila nak makan...huk! huk!...
Masa tu macam-macam jenis sukan masuk..nasib baik la Proton ni ada kelab..so masuk jer..mana yg boleh, xsuka main netball pun main jugak, merentas desa...masuk jugak, gi join balik kelab kebudayaan.. tapi x lah selalu sbb kena tipu tunang masa tu..dia x suka...

Akhirnya... fuh!!..semua baju boleh masuk...mak andam pulak yg excited nak bagi tukar baju berpasang-pasang sebab nak promosi kedai dier.. free package tu...he he..
Yg bawah ni gambar seminggu lepas kahwin.. boler la..kan kan... sila gelak..jgn segan...
tulah cite nyer...

Nanti kita bagi petua dalam pantang pulak yer... Xnak ikut pun xper...sajer jer..nak share...
xoxo cheerss!!

Tengok tajuk macam lah jauh sangat nak berjalan kan..tapi pada hakikatnyer dekat jer.. I-City Shah-Alam. Puchong ke Shah-Alam tak lah jauh sangat tapi nak pergi ke tempat ni kalau nak berjalan-jalan sajer..memang xde la....sebabnyer... haa nanti kita cite ek!
Hari pertama bertolak dari rumah agak lewat sikit, al maklumlah macam-macam nak buat, Pagi-pagi lagi dah mulakan aktivi harian mengemas especially dari dapur hingga belakang rumah..sebabnya anak-anak bulu punye tempat penginapan tu kena bagi bersih, kalau x x selera nanti ayah nak masuk nak tolong bagi diaorg semua makan.Ni aktiviti harian, budak-budak "bulu" ni..mengada-gada..nak keluar buang hajat pun nak kena bukakan pintu, bukan nak memanjat keluar, tapi kalau nak masuk rumah pandai pula panjat dari bumbung rumah tu...geram betull..rasa nak tarik nyer telinga panjang masing-masing tu...(kalau boleh la..eee).
Lepas tu, buat sarapan pulak, buah cempedak yg mak bagi minggu lepas dah memanggil-manggil minta di keluarkan,,,,kesejukan la tu..ha ha... Habis buat sarapan..time jadi Jane tarzan jap!..kejut sorang-sorang gi mandi..termasuklah si suami yg dah bangun tapi maseh bermalasan dekat sofa tu...ciss.
Bab bilik dgn ruang tamu nak suruh anak dara yg sorang tu kemas...x kuasa nak buat, kalau buat kang..ada jer barang nak di campak keluar...x kira lah apa- sapa suruh buat sepah...bab yg kecil sampai lah en. suami...Pernah dulu dia punyer buku dan kertas-kertas (entah apa tah)..kena baling keluar..sapa suruh main letak suka-suka jer. "menyemak" kat mata... mmg dia marah..tapi sapa suruh sepah...bukan tak cakap tapi berkali-kali dan pesan.. he he..
Dah pukul 10.00 adoi...kena ambil kek la pulak..tu lah dah tau nak jalan order lak kek aiskrim ngan kawan tu.. baukan satu malah dua..tapi memang berbaloi la...38 ringgit jer 1 kg.. mmg sedap..
Seblum pergi kena jumpa mak ngan ayah dulu, pesan suruh bagi makan anak bulu yg seramai 18 ekor x termasuk anak yg baru lahir tu... Banyak kan?..tulah..beberapa kali cakap nak bagi kat orang tapi kejap sampai hati, kejap x pulak..sebab dah biasa dgn depa ni..kalau xde rasa cam kurang anak la pulak...
Pukul 11.30 baru bertolak..singgah rumah along kejap..nak tgk rumah dia,, yelah tuannya masuk hospital..suami tunggu kat sana, anak gi tido rumah ayah diaorang la pulak...

Sampai kat Hotel..he he mesti dalam hati komen, la dkt pun nak duduk hotel..he he...bukan banyak duit ek, sewa hotel budget jer.. ambik family room agak murah jugak la..dalam RM168 semalam dgn 2 katil king bed...hem ok tak, cuma muat untuk katil jer la almari xde, tapi bilik air mmg bersih dan besar..cuma xde bath tab la...Nanti kita share gambar k..

Sebab  terpaksa sewa hotel walapun dekat ajer, sebab nak ada aktiviti dari tengahari sampai besok pagi, kalau balik rumah, sure x dapat buat macam tu.. si suami berkira juga duit minyak...takbest kan :(

Petang tu lepas solat, kita org terus gi ke I-City, section 7, tempat pertama nak masuk ialah Meseum Art..(3D)... ini hasil dari tgk gambar kawan dekat FB la ni..nanti kita share ek...



Bila nak balik barulah call en. suami, geram betul, dia bantai balik hotel tido... eee geram..sungguh.

He he sajer jer... tengah gatal tangan nak menaip nie... Hilangkan tekanan jap...bukan tekanan apa, tekanan sebab terlebih  makan. Ni sajer nak kongsi Diet Meal Plan yang diberi oleh kawan yg kerja di LWM. Dulu dia kerja di LWM di IOI Mall, pernah la dapat free treatment (Siapa sajer akan dapat free trial), tapi kalau nak masuk plan dia..x mampu..walaupun dia banyak kali pujuk..guna credit card la.., ada installment plan la... he he...free lagi best kan...
Sekarang dia dah kerja di LWN the Weld..(naik pangkat).. NI ada simpan lagi meal plan yg kita ambil dekat LWM.. terjumpa balik..dah renyuk dah simpan dalam hbag yg nak kena dispose hari tu...
Sapa-sapa teringin boleh la ikut...


BREAKFAST
Whole meal / wheat bran bread -2 keping jer tau (di bakar lagi elok) + Juice
OR
Buah-buahan (Dgn kulit sekali yea) Apple/apricots/balckberrie/buluberries/cranberries/peach/prun + Juice
OR
Sayuran hijau (boiled/Steam) dicampur dgn flaxseed oil (direnjis-renjis jer) + Juice
OR
Whole grain oatmeal/cereal di campur dgn air sajer yea tanpa susu :) + Juice


Ambil Apple cider vinegar + 1 teaspoon honey --> 1/2 hour before breakfast
and 1 cup of cucumber juice after breakfast


LUNCH
ABC SOUP (potatoes +carrots+sweet corn+onion + ginger + taufoo)
OR
Brown rice (1/2 bowl) + veggies (aspragus/bean/Brussels sprouts/cabbage/beets/kale/peas) + white meat (fish/chicken breast meat without skin)
 * Add some ginger to your veggies, soup and meat
* Use ginger, onion or garlic to replace salt
* You may also use apple cider for your cooking


DINNER
Grapefruit juice + no limit of vegetables and fruits *raw vegetables - carrot/cucumber/salad/ alfafa
OR
Grapefruit juice + steam fish/ taufoo/eggs/chicken breast + 1/4 raw vege'

SNACK - Barley drink/ yogurt/ fruits/raw vege'

Suggestion:
1. CUT DOWN dairy products, fat, spicy, deep-fried food, soft drink, red meat, white flour, high process food (no MC D, KFC, PIZZA, nugget etc) coffee, salt, alcohol and sugar
2. 20 minutes walk a day
3. Drink more water (30liter/day)
4. Add some ginger to your diet. "Ginger stimulates digestive system ans eases passage of food through intenstine
5. Add more servings of fruits and vege'

So apa lagi...cuba lah... Tapi memang kita x berapa ikut la dia punye diet ni... cam x selera..ha ha.. Nanti kita share kita punye cara diet la pulak yea...tapi jgn pulak gelak..ni diet cara org kampung..ngeh-ngeh.... :)

Jumpa lagi

Raja Ema Cover photo "credit to internet"